Igår kom jag fram till att jag skulle börja en squat-challenge. Inte speciellt komplicerat. Basically vanliga benböj enligt schemat nedan. Igår var det den 5e så ingen mjukstart för mig. Bara att hoppa in på 70 squats direkt. Lite extra träning för lår och rumpa sitter ju aldrig fel... Nu kör vi! Några fler som är på? Perfekt att göra under tiden som man borstar tänderna till exempel ;)